我脱掉鞋子，光脚站在青草地，

感受到大地的厚实和力量，

我与大地连接，

我享受瑜伽；

我凝视着小溪，让她从指间轻轻流淌，

感受到水的滋养和流动，

我与水连接，

我享受瑜伽；

我倾听着竹林的飒疯，看树叶在风中起舞，

感受到风的温柔和抚摸，

我与风连接，

我享受瑜伽；

我聆听小鸟空谷的回鸣， 我凝视星星的背后，

感受到空谷中，我在，

感受到时空中，我不在，

我享受瑜伽；

 

禅越瑜伽2014户外瑜伽花絮