【湖南禅越瑜伽】湖南省空中瑜伽导师第一期特惠报名中

明星都在练习空中瑜伽

女神：李嘉欣

        空中瑜伽，热爆全国，四年前美国空中瑜伽创始人anti创立了反重力空中瑜伽，受到伽人们的喜爱，2014年，中国再一次掀起了空中瑜伽热潮，我们已经不再地面上瑜伽了，我们要飞起来...... 空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床，可以让平常做不到的动作，变得轻而易举，还可以享受漂浮半空中的乐趣。大量的倒挂动作可以促进气血循环，舒缓脊柱，半挂空中静心冥想，可以彻底让身心休息。空中瑜伽让谁都可以倒过来看世界，好玩又刺激。空中瑜伽借吊布托力，轻松体验高难度的瑜伽动作。空中瑜伽吊挂在悬布上，如荡秋千般，左右摇摆，可以舒缓腰背疼痛，赶走烦闷心情的功效，无论是初学还是有经验的瑜伽人，皆能各取所需，尽享倒挂乐趣。

        1.理疗效果：通过地心引力和练习者身体的重量，完成脊柱的自然牵引，迅速改善肩颈后背酸痛和失眠烦躁等常见问题。2.其他体式效果的增强：吊床会加强伸展力和阻力，并且在截留血液后放松，身体有强热感，帮助更好的疏通经脉，会员感受明显。3.减脂效果卓越：在不稳定的情况下，人体深层肌肉自发启动，加快代谢率，轻松减脂。4.简易、新颖、趣味：在专业老师的指导下，空中瑜伽的练习比传统瑜伽更易上手，增加会员的互动性，更轻松欢乐，会员接受度更高，即使是初学者也会完成很多高难度的空中瑜伽动作。

        一、 培训内容：空中瑜伽导师培训理论：（一）空中瑜伽的种类和使用的辅助工具（二）空中瑜伽的呼吸介绍（胸式呼吸和vjjay呼吸的介绍）（三）空中瑜伽的注意事项（如何安全的练习空中瑜伽）（四）空中瑜伽的益处（空中瑜伽理疗的功效远远大于感官的满足）（五）空中瑜伽的体式介绍进入体式第一天：上午：A：让我们一起来体验一堂欢快的空中瑜伽吧B：呼吸讲解下午：A：热身体式坐姿前弯和侧伸展站姿前弯和侧伸展猫式虎式下犬式牛面式蝗虫式核心肌的练习各种平板式和侧板式B：低空倒转和后弯体式低空蝴蝶前7后一进入后弯低空鱼式低空的肩立式C：放松体式第二天：上午：A：平衡体式的练习与讲解战士系列的练习及站立伸展式的练习舞者式直角式和双角式B：高空站姿体式及平衡体式的练习下午：A：高空倒立体式（让我们倒过来看世界）高空蝴蝶高空鸽子式系列的练习讲解高空坐角式高空后弯体式弓式和骆驼式系列练习与讲解B：倒立体式与理疗倒立与脊柱的关系第三天：上午A：后弯体式与放松站姿后弯体式（打开胸腔，打开心，打开生活）体式的放松B：在高空体式凝视法的练习高空半莲花高空全莲花下午：A：脉轮与空中瑜伽有助于打开脉轮的高空瑜伽姿势的练习B：空中瑜伽私教的应用有哪些人适合上空中瑜伽私教？空中瑜伽如何帮助教练提高业绩？第四天：上午A：双人空中瑜伽姿势的练习（把自己交给对方）B：空中瑜伽飞起来吧飞翔式漂浮式系列的练习倒立式的总结产后空中瑜伽的瘦身练习下午A：将体式串联起来吧，让能量流动起来吧B：编排一节属于你自己的空中瑜伽课 学习总结​二、注意事项​

        1、报名方式：报名以收到学费为准，不接受口头预约报名
​​        2、学费：3800元​
        9月30日前报名3600（含教材，辅助产品使用手册，认证证书）
        所有参加培训学员需提前申请考试报名表格。​
        学习结束，通过考核,颁发香港空中瑜伽培训机构认证证书;​
        3、汇款银行：​
        中国工商银行：6222 0219 1400 4582 434 满燕华​
        中国邮政储蓄银行：6210 9856 7000 4282 438 满燕华
​        中国建设银行：6217 0030 2010 1852 910 刘福兵
​​        4、培训地点：​湖南怀化禅越瑜伽香港梵花空中瑜伽培训湖南怀化培训基地
        5、培训时间：2014年10月15-18日 共四天​
        6、电话：15115216282 15115216272 0745-2773709​7、
        外地学员帮助预订房间，详细情况咨询以上电话，名额有限，报名从速。​

老师介绍：梁娜（空中瑜伽指导师）
​        梁娜老师是大陆空中瑜伽国际认证第二人, Dickson老师大陆认证第一人, Dickson是香港空中瑜伽创始人 练习瑜伽四十年,今年五十岁的Dickson在香港教授空中瑜伽十年之久.​2004年接触瑜伽2005年参加瑜伽指导师的培训开始从事瑜伽教学，曾跟随阿师汤加瑜伽导师王向东学习阿师汤加，曾在梵音学习过流瑜伽极其阿师汤加瑜伽；2012年前往印度学习艾扬格瑜伽，曾在印度Usha学院学习，2014年2月前往印度瑞诗凯诗参加第16届国际瑜伽大会，并接受当地媒体采访，梁娜老师精通各种瑜伽体系并参加过世界最受欢迎的灵性导师Shri Mooji ,昆达利尼瑜伽传承人Gurmukh Kaur Khalsa,意大利Roberto Milletti等名师的课程，2014年前往香港学习空中瑜伽。