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许多妈妈都喜欢和宝宝进行一些健康的体育活动，其中最热门的就是亲子瑜伽。但是，多数妈妈们不知道到底什么时候才是和孩子进行亲子瑜伽的最佳时期。此外，亲子瑜伽的动作是什么样的？又有什么注意事项？怎样在瑜伽中促进与孩子之间的感情？禅越瑜伽于2015年7月26日（周日）开设亲子瑜伽课程，就让禅越瑜伽带家长和孩子们一起享受快乐的亲子瑜伽时光吧！

 

时间：2015年7月26日（周日）下午16:30-17:30

地点：禅越瑜伽馆

参加人员：家长和3-7岁孩子（只限十位）

（注：7到15岁的孩子单独报名，另外开课）

报名方式：

1，会员免费，分享本文章，附评论：我要带宝贝去禅越瑜伽馆参加亲子瑜伽活动啦！并截图给我们的工作人员即可报名

2，非会员100元，分享本文章减50元，附评论：我要带宝贝去禅越瑜伽馆参加亲子瑜伽活动啦！并截图给我们的工作人员即可报名

（注：如报名后未能来参加的家长请及时通知我们，以便其他家长参加）

 

活动流程：

1，16:00签到

2，16:30--17:30亲子瑜伽课程

3，课后小游戏，家长和孩子互动

4，课后免费糕点，水果

 

 

亲子瑜伽的好处

• 帮助孩子端正坐姿、站姿

• 改善孩子的免疫系统

• 促进孩子消化系统功能的发展，预防常见的肠胃疾病

• 亲子瑜伽能够使孩子更加灵活敏捷

• 可以提高孩子的平衡感及课堂专注力

• 培养孩子和妈妈之间的默契，增进母子之间的亲情

 

 

练习亲子瑜伽的注意事项：

1.地面要有一定的柔软度，最好有瑜伽垫。

2.妈妈和孩子可以在吃东西之后2个钟头左右再开始练习，若是练习前觉得饿了，可以在前1个钟头吃一些流食或者水果。

3.孩子和妈妈们在练习瑜伽的时候，尽量着瑜伽服或有弹性的衣服。

禅越瑜伽电话：2773709 15115216282

禅越瑜伽地址：怀化市迎丰路顺天国际大厦7楼

禅越瑜伽微信：15115216282

 

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禅越瑜伽经营理念：

因为唯一，所以专业。

我们专注瑜伽，只做瑜伽我们全体员工引领会员全新、健康、时尚的生活方式。

我们举办丰富多彩的女性活动，让您的身、心、灵得到升华。

我们带着爱来经营我们的瑜伽馆；帮助更多的人，给予周围的人更多的爱！